Để giữ ấm cơ thể trong mùa đông - Trẻ cần mặc quần áo

như thế nào?

1.Mặc nhiều lớp mỏng: Mặc 2-3 lớp áo mỏng tốt hơn 1 áo dày. Cách này tạo ra các lớp không khí cách nhiệt giữa quần áo, giúp giữ ấm hiệu quả và dễ cởi ra khi trẻ chạy nhảy ra mồ hôi, tránh bị thấm ngược gây lạnh.

-Quy tắc 4 ấm, 1 lạnh: Giữ ấm bàn chân, ngực, cổ, và đầu. "1 lạnh" là không bao phủ quá kín để bé dễ chịu.

-Chất liệu phù hợp: Chọn áo cotton, vải lót nỉ, thun giữ nhiệt. Tránh mặc quá nhiều đồ len cứng hoặc bó sát gây ngứa và hạn chế vận động.Ưu tiên dễ mặc, dễ cởi: Chọn áo khoác khóa kéo, tránh áo chui đầu phức tạp để giáo viên hỗ trợ trẻ dễ dàng2. Gợi ý trang phục theo nhiệt độ

*Trên 22°C (Lạnh nhẹ): Áo thun dài tay, quần dài, áo khoác mỏng.

*15°C - 22°C (Trời lạnh): Áo cotton bên trong + Áo len/nỉ bên ngoài + Quần nỉ + Áo khoác nhẹ.

*Dưới 15°C (Lạnh sâu): Áo giữ nhiệt/cổ lọ + Áo len + Áo khoác phao dày + Quần tất/quần nỉ dày. 

3. Lưu ý quan trọng khi cho trẻ đi họcKiểm tra mồ hôi: Nhắc giáo viên kiểm tra và lau mồ hôi lưng, gáy cho trẻ sau giờ chơi. Nếu áo ướt, cần thay ngay để tránh viêm phổi.

Phụ kiện đi kèm: Luôn chuẩn bị sẵn tất len, găng tay, mũ len che tai và khăn quàng cổ (dạng khăn ống/yếm sẽ an toàn và dễ sử dụng hơn khăn dài).

Kiểm tra thời tiết: Theo dõi nhiệt độ buổi sáng sớm để chọn đồ, gửi thêm đồ dự phòng trong balo. 

Không nên mặc quá dày khiến trẻ khó chịu, ra mồ hôi trộm và hạn chế vận động, thay vào đó hãy sử dụng trang phục có lớp cách nhiệt tốt.