Sáng nay, khi vào lớp, tôi thấy một bé ngồi thừ ra bàn. Không quấy khóc, không chạy nhảy như mọi hôm.
- Tôi hỏi nhẹ: “Con mệt à?”
- Bé gật đầu. Và rồi tôi nhận ra… từ sáng đến giờ con chưa uống một ngụm nước nào.
Ở tuổi mầm non, nước không chỉ để giải khát. Nước là “người bạn thầm lặng” giúp con:
🧠 Tỉnh táo, tập trung học và chơi
🍽️ Tiêu hoá tốt, ăn ngon miệng hơn
💪 Tăng sức đề kháng, hạn chế ốm vặt
😊 Giữ cơ thể mát mẻ, tâm trạng dễ chịu
Trẻ nhỏ chưa biết tự nhắc mình uống nước. Con mải chơi, mải học, mải cười… và quên mất nhu cầu quan trọng nhất của cơ thể.
Vì thế, vai trò của người lớn là không thể thay thế:
👉 Nhắc con uống nước đều đặn
👉 Chuẩn bị nước sạch, đủ lượng mỗi ngày
👉 Tạo thói quen “uống nước là một phần của yêu thương”
Chỉ một cốc nước mỗi lần – nhưng là một bước nhỏ giúp con khỏe mạnh, thông minh và hạnh phúc hơn mỗi ngày.
💌 Ba mẹ và cô cùng đồng hành nhé – vì sức khỏe của con bắt đầu từ những điều giản dị nhất.
Ba mẹ và các bé hãy đón xem phóng sự "Vì tầm vóc Việt" phát sóng trên kênh VTV1, ngày 20/01/2026 nhé!
